每天喝一杯醋，使年輕女性10歲

每天喝一杯醋，使年輕女性10歲     寨子老醋

 

女人還是有點(diǎn)“醋意”好。每日三餐在食用醋時(shí)可延緩血管硬化，這是重復(fù)數(shù)十倍的保健知識(shí)。

 

空腹食一勺醋，通便

 

許多被痤瘡或污漬打擾的女性朋友經(jīng)常有不同程度的便秘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，老醋含有豐富的氨基酸和某些酶，以及各種不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持腸道環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，保持平穩(wěn)的糞便。如果便秘較重，每天早上可以空腹，一點(diǎn)點(diǎn)老醋，然后喝一杯冷水，服用一周后效果更好。

 

睡前15毫升，減肥

 

減肥是女性朋友的永恒話(huà)題，醋含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，可促進(jìn)糖代謝，降低膽固醇，定期消耗含有氨基酸的醋，不僅可以消耗身體脂肪，而且還促進(jìn)糖，蛋白質(zhì)等代謝進(jìn)程順利進(jìn)行，起到減肥作用。因此，想瘦瘦的朋友不妨每天晚上喝10-15毫升，然后去睡。

 

白醋按摩，抗皺抗皺

 

中醫(yī)認(rèn)為，醋在淤積中起著新的作用，為改善皮膚血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝具有一定的配套作用?，F(xiàn)代研究表明，醋具有抗氧化，抗老化，消除皺紋的作用。晚上洗澡后，取一湯匙白醋，將3湯匙水與棉球混合浸在面部皺紋的地方輕輕涂抹，然后輕輕按摩3-5分鐘，溫水即可洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以幫助消除小皺紋的臉。手是女人的第二面，手不能忽視。洗滌后，用白醋和水按照3：1的比例混合，均勻涂抹在手上，保持5分鐘左右，然后用水洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，雙手將變白，細(xì)膩。寨子老醋